5 habitudes pour rester jeune longtemps


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On pourrait tout résumer avec le vieux dicton latin mens sana in corpore sano, auquel on ajoute une bonne dose d’optimisme et quelques bons amis pour partager joies et peines. En particulier, il y a 5 bonnes habitudes qui peuvent améliorer la santé et l’équilibre psychophysique de chacun d’entre nous. Et nous faire vivre plus […]

octobre 22, 2019

Quand manger de la pizza : bienfaits et méfaits


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Pour beaucoup, c’est une occasion agréable de s’amuser, pour d’autres, c’est une habitude essentielle. Le doute est cependant légitime : manger de la pizza le soir est il un bon choix diététique ? Plus précisément, en allant directement au cœur de la question : la pizza fait-elle grossir ? La question n’est pas de peu […]

octobre 2, 2019

Préparation d’Aloe Arborescens, un concentré de bien-être


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Ces dernières années, le jus d’aloès a été de plus en plus utilisé, en particulier par les personnes atteintes de cancer, en raison des nombreux avantages liés aux propriétés immunomodulatrices et immunostimulantes des molécules de la feuille. Acemannan en particulier a montré des propriétés immunostimulantes, antivirales et antinéoplasiques. Il est conseillé de faire une distinction […]

septembre 17, 2019

Comment bien ajuster ses chaussures vélo ?


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Des chaussures de vélo bien ajustées peuvent faire la différence entre une randonnée à vélo amusante et une randonnée très inconfortable. Des chaussures de vélo mal ajustées peuvent causer des ampoules ou des pieds engourdis et vous donneront probablement envie de rentrer à la maison le plus rapidement possible. La meilleure façon de savoir si […]

septembre 12, 2019

5 avantages inattendus pour votre à dormir tout nu !


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En dormant nu, vous éliminez les risques de chaleur corporelle. Dormir nu réduit vos fringales de fin de nuit. Dormir nu vous aide à perdre du poids. Ok, le titre peut sembler comme si l’article va parler de quelque chose de vilain, mais nullement, à votre déception ! Dormir nu est en fait sain pour […]

septembre 12, 2019

Comment bien ajuster ses chaussures vélo ?


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Des chaussures vélo bien ajustées peuvent faire la différence entre une randonnée à vélo amusante et une randonnée très inconfortable. Des chaussures vélo mal ajustées peuvent causer des ampoules ou des pieds engourdis et vous donneront probablement envie de rentrer à la maison le plus rapidement possible.  La meilleure façon de savoir si vos chaussures […]

septembre 12, 2019